إسأل خبير الفرق الرياضية الآن
مصطفى محمود
خبير الفرق الرياضية
الأسئلة المجابة 4412 | نسبة الرضا 98.1%
خبير الفرق الرياضية
اريد تمارين لخسارة الوزن الزائد
اريد تمارين لخسارة الوزن الزائد
مساعدة الخبير: ما هو العمر و الوزن و الجنس (ذكر ام انثى)؟
العمر 37عاما. الوزن 100الجنس انثى
مساعدة الخبير: هل يوجد حساسية من أطعمة معينة؟
لا والحمد لله
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع أخصائية التغذية عليها قبل أن أقوم بإيصالك بها؟
لدي الم في ظهري غضاريف متعبه مع زياده الوزن
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: مصطفى محمود
مصطفى محمود
خبير الفرق الرياضية
الأسئلة المجابة 4412 | نسبة الرضا 98.1%
عميلنا العزيز اود ان اوضح لك انه بالاضافة الى التمارين الرياضية يجب ان تتبع حمية غذائية لانقاص الوزن اذ ان الرياضة لوحدها لا تكفي لانقاص الوزن.
اما بخصوص التمارين التي من الممكن القيام بها امور مثل المشي والجري بالاضافة الى قفز الحبل وتمارين القرفصاء.
تمارين لتخفيف الام الظهر
تمارين تزيد الام الظهر
اما بخصوص التمارين التي من الممكن القيام بها امور مثل المشي والجري بالاضافة الى قفز الحبل وتمارين القرفصاء.
تمارين لتخفيف الام الظهر
تمارين تزيد الام الظهر
إسأل خبير الفرق الرياضية
مصطفى محمود
خبير الفرق الرياضية
الأسئلة المجابة 4412 | نسبة الرضا 98.1%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
