إسأل دكتورة نفسية الآن
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
الزواج و الإرشاد الأسري
أنا نورهان أصبحت أعشق الجلوس في غرفتي و دائما أريد...
أنا نورهان أصبحت أعشق الجلوس في غرفتي و دائما أريد الأنعزال عن الجميع و لا أحب التحدث مع الناس كثيرا لأنني أحيننا أقوم بقول أشيئ لا يفرض بي قولها و أريد أن أعرف كيف يمكنني التخلص من هذا السلوك
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
دائما أريد الذهب لدكتور نفسي لكن لا أجد متسعا من الوقت و لا المال
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
دائما ما أريد البقاء بدون كلام في مكان منعزال
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: إيناس بارود
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
ان مايتم الحديث عنه هو حالة من الاكتئاب النفسي وهو الشعور بالحزن والقلق و بالكآبة والتشاؤم وفقدان متع الحياة
اعراضه:
الانعزال وحب الوحده
اضطراب في الاكل والنوم
تشتت الانتباه
عدم القدرة على انشاء علاقات اجتماعية
التشاؤم والحزن
القلق والتوتر
العلاج:
الخروج من اجواء الوحده والانعزال
ممارسة الانشطة الجماعية والرياضة اليومية
التفريغ النفسي واشغال اوقات الفراغ بنشاطات محببة
الابتعاد عن التفكير السلبي وابداله بالتفكير الايجابي
الابتعاد عن الامور المحزنة والمقلقة
التقرب من الاجواء الاسرية والخروج مع الاصدقاء وتكوين علاقات وصداقات ايجابية محببة لك
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
إسأل دكتورة نفسية
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
