إسأل أخصائية تغذية الآن
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21155 | نسبة الرضا 98.1%
الرد من العميل
نظام لرفع المناعة
الرد من العميل
ذكر ٧٩ سنه
الرد من العميل
لا
الرد من العميل
لا
الرد من العميل
مرحبااااااا
إجابة الخبير: الدكتورة ايباء النشاش
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21155 | نسبة الرضا 98.1%
لرفع مناعة جسمك ننصحك بما يلي:
- اشرب يوميا كوب حليب مع ملعقة كركم حيث يعتبر الكركم ممتاز لرفع مناعة الجسم.
- احرص على استبدال السكر بالعسل الطبيعي.
- تناول الحمضيات و الفاكهة الغنية بفيتامين سي كالبرتقال و الكيوي و الليمون.
- احرص على تناول تنوع من الخضراوات يوميا كتناول السلطة أو الشوربة الغير كريمية في كل وجبة.
- اشرب 1 كوب من الزعتر البري يوميا.
- أضف البصل و الثوم لوجباتك حيث تعتبر مضادات حيوية طبيعية.
إسأل أخصائية تغذية
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21155 | نسبة الرضا 98.1%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
