إسأل أخصائية تغذية الآن

الدكتورة  ايباء النشاش

الدكتورة ايباء النشاش

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%

أخصائي تغذية

ممكن الاكل في الليل يزيد في الوزن لو ما اكلنا في...

تم تقييم هذه الإجابة:
ممكن الاكل في الليل يزيد في الوزن لو ما اكلنا في النهار
مساعدة الخبير: ما هو العمر و الوزن و الجنس (ذكر ام انثى)؟
17 56 انثى
مساعدة الخبير: هل يوجد حساسية من أطعمة معينة؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع أخصائية التغذية عليها قبل أن أقوم بإيصالك بها؟
حاليا لا

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: الدكتورة ايباء النشاش

الدكتورة  ايباء النشاش

الدكتورة ايباء النشاش

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%

يرتبط تناول الطعام ليلا بالخمول الحركي و بالتالي فهو يعتمد على طبيعة تغذيتك.
يعتبر تناول الطعام ليلا وعدم تناوله نهارا نظام غذائي خاطىء و بالتالي يجب تناول الطعام على شكل وجبات صغيرة ومتعددة على مدار وخاصة وجبة الفطور حيث تعتبر أهم وجبة في اليوم ويجب تناولها للحفاظ على سلامة الأيض.
أما الطعام ليلا فننصح بالتوقف عن تنالو الطعام لمدة ساعتين قبل النوم يوميا.

إسأل أخصائية تغذية

الدكتورة  ايباء النشاش

الدكتورة ايباء النشاش

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار