هل يمكنني ممارسة " نط الحبل " بدلا من تمارين القوة...

سيدي الكريم ... 

مرحبا بك، وشكرا لانضمامك الينا وثقتكم بنا

عميلنا العزيز حتى اتمكن من خدمتك بشكل افضل ارجو توضيح هل تريد ان تقوم بانقاص او زيادة وزنك وهل تسعىمن خلال التمارين الى اضافة كتلة عضلية او شيء اخر؟ 

يسعدنا تواصلكم دائما، ويمكنك ايضا استشارة العديد من الخبراء على جوابكم، كالأطباء، و أخصائيو التغذية، و المهندسون، و غيرهم

مع خالص تحياتي

مصطفى محمود